Si vous ne trouvez pas ici l'information que vous rechercerchez ou souhaitez plus precisions, n'hésitez pas à me contacter
Questions les plus fréquentes
Dans l’univers professionnel, on peut vivre des situations challenging, compliquées et, à un moment donné, avoir besoin d'un soutien opérationnel et psychologique extérieur, à la fois neutre et bienveillant. Pour ces situations là, le coaching professionnel est très efficace.
Le coaching permet de développer les compétences, les comportements et les stratégies de leadership nécessaires pour atteindre des objectifs spécifiques et surmonter sereinement les défis et les difficultés professionnels. En coaching, on ne se demande pas pourquoi les choses sont ainsi mais plutôt comment on peut les gérer au mieux en agissant ici et maintenant. Il s'agit de faire bouger les lignes.
Le coaching peut également vous aider à trouver un nouveau souffle ou tout simplement à mieux vivre dans l’exercice de vos fonctions en étant plus serein, plus aligné avec vous-même. Souvent accompagné d’un travail d’introspection, le coaching vous aide à mieux vous connaitre pour mieux vous gérer. Il vous permet d’identifier les adaptations nécessaires à un changement durable et vertueux.
Le coaching s’adresse à toute personne ayant une réelle envie de changer et prête à recevoir du feedback. L’accompagnement que je vous proposerai s’adaptera à vous et à votre situation particulière.
Que vous souhaitiez mieux exploiter votre potentiel, ou franchir une étape (par exemple une évolution professionnelle ou une reconversion) ou que vous souhaitiez mieux gérer la pression ou le stress ou affronter une difficulté, le coaching peut vous aider car changer, évoluer, se développer est toujours possible et accessible à tous.
N'hésitez pas à prendre un premier rendez-vous téléphonique pour que l'on échange sur votre situation. Très souvent, cela permet de lever les appréhensions et de définir plus clairement votre demande. Je vous expliquerai alors quelle pourrait être mon approche.
Ce premier entretien d'information est gratuit et ne vous engage pas.
J'utilise principalement le Coaching-Cognitivo-Comportemental, ainsi que d'autres approches et outils que je développe ici.
Une séance dure en moyenne 1h30.
En début de séance, nous faisons un point sur ce qui s’est passé depuis la séance précédente : bilan des actions menées, les difficultés rencontrées.
Puis nous déterminons ensemble les objectifs de la séance (sujet de fond à traiter, analyse et enseignements tirés des difficultés rencontrées, préparation à une réunion, un entretien, une décision à prendre).
Nous travaillons les sujets décidés souvent au moyen d’outils issus des sciences comportementales, de jeux de rôle, de mise en situation que je vous proposerai.
En fin de séance nous décidons ensemble des actions, des mises en pratique ou des exercices à effectuer d’ici la prochaine séance. Plus vous expérimenterez de nouveaux modes de fonctionnement, plus vous vous progresserez.Pour connaître les outils que j'utilise, vous pouvez vous référer à la page "Mes outils".
Tous nos échanges pendant les séances de coaching sont strictement confidentiels et le resten même après la fin du coaching. Je respecte un code de déontologie extrêmement strict qui encadre de l’activité de coaching. Cliquez ici pour en prendre connaissance